Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 177,29g | Kohlh: 245,66g.
Frühstück: Uno Tam Buğday Ekmek, Domatesler, Salatalık, Marul, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Harras Hindi Göğüs Füme . Mittagessen: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Marul, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Harras Laktozsuz Süt , Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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gulhanteper's Gewichtsverlauf
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