Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эконива Молоко 3,3-6%, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Planto Coconut, Леовит Замена Сахара Стевия, Эконива Молоко 3,3-6%. Abendessen: Помидоры, Сметана , Жареное Яйцо без Жира, Лепешка Арабская Пита, Салат Айсберг, Махеевъ Горчица Зернистая, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Planto Coconut, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|