Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Cimory Yogurt Drink Strawberry. Mittagessen: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Tumis Sawi Putih, Terong Balado, Tahu Goreng, Telur Rebus, Kacang Ayam Krupuk Bawang. Abendessen: Ikan Mas Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Apel, Roma Biskuit Kelapa, Kembang Goyang, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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juneeahh's Gewichtsverlauf
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