Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Badem. Abendessen: Kepekli Ekmek, Lezita Acılı Piliç Jumbo Fileto, Falafel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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