Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 288,80g.
Mittagessen: Kibon Sorvete Ovomaltine, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Coca-Cola Refrigerante, Churrasco, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Bem Brasil Batata Palito, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Eisenbahn Cerveja IPA, Coxinha. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Maizena, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Musizieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FlavioWyinz's Gewichtsverlauf
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