Любовь 9405's Notizen, 19 Feb 24

Всю неделю держу питание, хороший отвес. но на выходные даю слабину и всё, что скинула за неделю возвращается. и так уже недели 3 подряд. ну сил нет моих бороться. устала

69,2 kg Bisher verloren: 19,8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1159 kcal

Fett: 46,05g | Eiw: 137,28g | Kohlh: 40,63g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Essen Чудо Чудное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Essen Чудо Чудное, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Щука Жареная. Abendessen: Натуральный Сыр, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . mehr...