Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Владхлеб Хлеб Богатырь , Чай с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Чай с Молоком, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Гост Галеты, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|