Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 244,94g.
Frühstück: Noel Ducales, Huevos Rancheros, Leche con Chocolate (Completa). Mittagessen: Limonada, Arroz Blanco, Morcilla, Frijoles Cocidos. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Pizza Hawaiana. Snacks/Sonstiges: Pastel de Cerezas (Comercial), Noel Festival. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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