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Ja, ihr sehr richtig. wieder voller Frust habe ich sämtliches Naschen in mich rein"gefressen". Habe mir beim Sport schön nen Muskebündelriss zugezogen und bin somit wieder stark außer Gefecht. Zum... Aber es muss wieder losgehen.
Sei stark 💪 💪 💪
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Feb 24 vom Mitglied: ines-h
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21 Feb 24 vom Mitglied: okieh25
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Wird schon wieder... vielleicht mal 1-2 Fastentage einlegen 😉 Gute Besserung und viel Erfolg 👍
21 Feb 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Hmm, ja, das ist doof. Ich hatte irgendwas im Knie und konnte es auch nicht richtig belasten. Sport ist dann Mord. 😂 Zumindest gehen kann ich nun schon wieder super. Bücken wird auch immer besser.
Aber es bremst echt aus!!!
Vielleicht zwischenzeitlich eine Partie dehnen, die vernachlässigt wird meist. Handgelenke trainieren oder Hals dehnen... 😁
21 Feb 24 vom Mitglied: MenthePip
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okieh25's Gewichtsverlauf
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