Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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116,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Tesco Medium White Sliced Bread, Peanut Butter, Cadbury Shortcake Snack Biscuit, Bananas, Tea with Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Tesco Chicken & Bacon Pie, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco No Added Sugar Baked Beans. Abendessen: Kit Kat Kit Kat, Ufit Strawberry Protein Drink, Bananas, Water. Snacks/Sonstiges: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Walking round shops - 2 Stunden, Exercise - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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