Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Frambuesas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Mittagessen: DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Gerblé Trigo, Arroz Rojo Y Quinoa. Abendessen: Cruzcampo Shandy, Crema de Verduras, Hacendado Soja Texturizada, Nueces, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Snacks/Sonstiges: Cruzcampo Shandy, Plátano. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 2 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sopitavegetal's Gewichtsverlauf
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