Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Çay Şekerli, Kepekli Ekmek, Domatesler, Marul, Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Etli Mantı, Bulgur Pilavı, Isırgan Çorbası. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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