Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Çay Şekerli, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Ekmeği, Poğaça. Mittagessen: İşkembe Çorbası. Abendessen: Milka Nutty Choco Wafer, Çay Şekerli, Mevsim Salata, Sebzeli Makarna, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Çay Şekerli, Proteinocean Flava Collagen, Bal, Bitkisel Çay. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Zeyzzeyz's Gewichtsverlauf
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