Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 356,57g.
Frühstück: Lavaş. Abendessen: Salçalı Makarna, Lavaş, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır, Kurabiye, Yeşil Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç, Mandalina, Portakal, Mandalina, Kahve Dünyası Tambol Fıstıklı. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tuğba S.'s Gewichtsverlauf
|