Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 18,81g.
Frühstück: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Café Expresso, Pingo Doce Ovo M. Mittagessen: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Espinafre, Pingo Doce Peito de Frango Cru . Nachmittagstee: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Abendessen: Continente Ovo XL, Pimentos Verdes, Hacendado Polpa de Tomate, Tomates Cereja, Bulk Diet Rice. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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