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18.09 vs. 19.02
73,15 kg vs. 65,5 kg
Na ja, langsam aber sicher :)
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 123,08g.
Mittagessen: Кофе с Молоком, Storck Knoppers Kokos Riegel, Piątnica Smietana, Борщ с Курицей. Abendessen: Kaufland Thunfisch Wrap. Snacks/Sonstiges: Нектарины, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alessa Black's Gewichtsverlauf
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