Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2773 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 370,68g.
Frühstück: Croissant, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Salvado de Avena. Mittagessen: Bizcocho de cacao y manzana, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Abendessen: Kiwi. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate a la Taza, Valor Chocolate a la Taza. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MilenacLima's Gewichtsverlauf
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