Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: 統一 多多 (170毫升), 出前一丁 九州濃湯豬骨湯味. Mittagessen: 遠洋牌 鮪魚三明治罐頭, 素食便當 素食便當. Abendessen: 光泉 義式咖啡, 7-11 茶葉蛋. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|