Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: 夏威夷豆, 水煮蛋, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 丹麥肉桂酥皮餅, 麥世佳 迷你草莓奶酪, Artigiani del tartufo 職人黑松露菌菇醬, 芥蘭, 茂谷柑, Tryall 分離乳清蛋白, 巧克力雲莊 100%可可粉, 美安 巧克力雪克, 全聯 珍珠芭樂, 全聯 牛番茄, 草莓. Abendessen: 巧克力雲莊 100%可可粉, 草莓, Tryall 分離乳清蛋白, 美安 巧克力雪克, 藻作坊 海帶芽, 火龍果, 7-11 明太子海鮮冷明太子海鮮冷義大利麵 (微辣) (278克). Snacks/Sonstiges: Tarami 吸果凍（葡萄）. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Laufband - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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