Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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90 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Café. Mittagessen: Laranja Pêra, Hortifruti Laranja Lima, Sanjo Maçã, DIA Maçã. Abendessen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , San Mar Castanha de Caju, Oba Castanha de Caju , Sopa de Galinha, Sopa de Arroz com Frango, Menu + Leve Canja de Galinha, Café com Açúcar, Café. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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serralharia's Gewichtsverlauf
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