Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 64,85g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Blue Band Mentega, Nasi Putih, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih, Kanzler Crispy Chicken Nugget. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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journey.of.la's Gewichtsverlauf
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