Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
56,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 95,23g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко Козье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вафли творожно- банановые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сушеная Клюква. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Село Зелёное Молоко Козье, Запеканка из курицы, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Лебедянь Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Первый Русский Протеин Протеин, Evolution Food Клетчатка Свекловичная, Эконива Кефир 1%, Вафли творожно- банановые, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|