Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2015
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 325,74g.
Frühstück: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Egg, Advocare Spark Energy Drink. Mittagessen: Starbucks Skinny Mocha (Venti), Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. Abendessen: Panda Express Kung Pao Sauce, White Rice, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Muscletech Premium Protein Deluxe Chocolate. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DLiving2's Gewichtsverlauf
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