Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek, Avokado. Mittagessen: Kepekli Ekmek, İzmir Köfte, Sebze Çorbası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Nachmittagstee: Muz, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Eker Kaymaksız Yoğurt, Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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konstantes Gewicht
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tuncay_34's Gewichtsverlauf
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