Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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170 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Juhayna Half Cream Milk, Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Sunflower Oil, Cooked Rice, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Abendessen: Whole Wheat Bread, جبنه جبنه قريش. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Orange. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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BASSMA_RAYAN's Gewichtsverlauf
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