Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
56,5 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 132,15g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Безлактозное Молоко, Яйцо, Националь Хлопья Пшенно-Рисовые. Mittagessen: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Abendessen: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tryapkina.80's Gewichtsverlauf
|