Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 29,44g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 118,66g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
|
|
aleksstex19's Gewichtsverlauf
|