Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 234,64g.
Frühstück: Prozis Proteína de Soja, Mangas, Continente Bebida Biológica Soja, Continente Sementes de Chia. Mittagessen: Peras, Milaneza Pevide, Freshona Lentilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Banana, Garden Gourmet Vuna, Lidl Pão de Cereais, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Garden Gourmet Vuna, Lidl Pão de Cereais, Sopa de Legumes sem Batata, Prozis Manteiga de Amêndoa, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Lidl Pão de Cereais, Prozis Proteína de Soja Chocolate, Continente Bebida Biológica Soja. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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