Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Nar, Fropie Bademli ve Vanilyalı Probiyotik Granola, Danone Activia Ananas. Mittagessen: Nar. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Bim Salatalık Turşusu, Tavuk Göğüs Eti, Uneller Tam Buğday Lavaş. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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melikeflyyks's Gewichtsverlauf
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