Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 177,21g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Ovo, Café, Regina Creme de Ricota Light, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Itambé Leite em Pó sem Lactose. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Canaã Polpa de Graviola, Macarrão Integral Cozido, 88 Atum Sólido em Óleo. Snacks/Sonstiges: Regina Creme de Ricota Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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