Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 66,23g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Portakal. Abendessen: Tavuk Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deryagokmenim's Gewichtsverlauf
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