Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 94,76g | Eiw: 130,01g | Kohlh: 206,98g.
Frühstück: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Landers Сыр Сулугуни , Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кофе. Mittagessen: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Дикси Яблоки Гренни Смит, Щедрые Хлебцы Ржаные, Landers Сыр Сулугуни , От Мартина Тыквенные Семечки. Abendessen: Вкуснотеево Творог 5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Чай с Лимоном, Дикси Киви, Яйцо Куриное, Дикси Апельсин, Кофе, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, От Мартина Тыквенные Семечки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Landers Сыр Сулугуни . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|