Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Tarçın, Duru Çiya , Kivi Meyvesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Mittagessen: Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Brokoli Salatası(karnabahar+havuç+mısır). Abendessen: Mercimek Köftesi, Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mila3516's Gewichtsverlauf
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