Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
81,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 244,00g.
Frühstück: Сахар. Mittagessen: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», FitnesShock Vegan, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Масло Гхи, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Atech Nutrition Creme Dessert, Ёбатон Jamy Pie. Abendessen: ВкусВилл Щупальца Кальмара Командорского, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Окунь Филе на Коже, ВкусВилл Хлеб Деревенский Дрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Гречка Зелёная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Olmish Маракуйя Сушёная, Голубика, Перекресток Киви Голд, Голден Яблоко , ВкусВилл Десерт Веганский Суфле с Малиной, Narmak Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
3073 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[Veritas]'s Gewichtsverlauf
|