Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 129,03g.
Frühstück: 福樂 無加糖優格, 金莎 巧克力, 總統牌 無鹽奶油, 家樂福 法國麵包, 全家 雜糧乳酪麵包. Mittagessen: 7-11 博多明太子鮭魚飯糰. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 豆干, 洋蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 快樂牛 迷你原味乾酪, 橘子. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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