Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: 茶葉蛋. Mittagessen: 炒青菜, 白飯（衛生食品管理署）. Abendessen: 柑橘, 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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