Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: 煎雞蛋, 義美 無加糖豆漿, 義美 蛋餅皮. Mittagessen: 肉絲蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 義美 小泡芙（黑可可）, 全聯 牧真鮮乳, 樂事 (Lay's) 意合包原味洋芋片, 宏亞 蜜蘭諾千層鬆塔. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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