Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Голубец, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Рисовая Мука, Olimp Sport Nutrition Протеин , Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Окей Яблоки Грени Смит, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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