Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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578 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 14,14g | Kohlh: 61,63g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk, Metamucil Orange Fibre Supplement, Tap Water. Mittagessen: Milk, Coffee, Masterfoods Tartare Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coles Crumbed Whiting. Abendessen: Tap Water. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
walking 4km/hr - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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