Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Paprika (Punainen), Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Salaatti, Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi. Mittagessen: Herkkumaa Maustekurkku, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kanakeitto. Abendessen: Miyata Shirataki Spaghetti Style, Kaali, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty). Snacks/Sonstiges: Milbona Proteiinivanukas, Milbona Proteiinivanukas, Omenat, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Marsipaani. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vnica83's Gewichtsverlauf
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