Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
104 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
578 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 22,08g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Sütaş Kaf Kefir Sade, Pınar Hindi Göğüs Füme, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Aknaz Krem Peynir . Snacks/Sonstiges: Doğal Doktorum Zencefilli Propolisli Keçiboynuzu Özü . mehr...
|
|
2916 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sevcan duran ildes's Gewichtsverlauf
|