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So, Männergrippe weitesgehend überstanden, gestern wieder trainiert und es geht weiter 💪🏼
Aber mal sehen wo das tatsächliche Gewicht die Tage liegt 😂
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96,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 152,68g | Kohlh: 349,27g.
Mittagessen: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Vemondo Sojagurt Vanille, Peak Vegan Protein Fusion, Alpro Soya Soya Original, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Rucola, Edeka Basmati-Reis, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Edeka Bio Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Banane, Kiwi, Bio Leinöl, Äpfel, Edeka My Veggie No Milk, Bellasan Pflanzencreme. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Das freut mich😊💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻
Gehst ins Fitness Studio? Oder im Folterkeller?😁🏋♂️
21 Feb 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich wohne im Keller, also kann man das sehen wie man will... 😂😂😂
Ich gehe ins Studio :)
21 Feb 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Ok..erst Studio🏋♂️..dann zurück in den Keller🤪😁😁👍🏻
21 Feb 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Zeit zum neue Cookies backen👀😇 meine sind alle...und eine Banane langweilt sich schon im Obstkorb😁👍🏻🍪🍪🍪🍪🍪
21 Feb 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich habe am Sonntag auch wieder experimentiert und sie waren nochmal besser 🤌🏼🤤🤤🤤
21 Feb 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Ach! Was hast verändert?
Ich lege diesmal mehr Schkodrops rein😁😁 darf ruhig noch süßer werden😋☺👀
Letzte mal hab ich an der Stelle gespart...
21 Feb 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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21 Feb 24 vom Mitglied: Buddy liebling
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Danke Buddy :)
Bisschen mehr Öl fürs Fett und dafür weniger Wasser/Hafermilch 🤌🏼 und ja Schokodrops sind da einfach köstlich schmöchtlich 🤤
21 Feb 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Man darf sich nicht alles verbieten dann macht das ganze abnehmen keinen Spaß 😃und man soll sich ja dabei glücklich fühlen 🥰
21 Feb 24 vom Mitglied: Buddy liebling
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Ja, das hast du natürlich schön gesagt und so sollte es in einer perfekten Welt aus sein 😂🙃
Nur ab einem gewissen Punkt hat man halt Hunger und es ist einfach scheiße. Aber das ist dann der Punkt wo mir der Körper dann richtig gefällt. Aber da hat ja jeder unterschiedliche Ziele :)
21 Feb 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Hunger hab ich immer 😂😂😂😂naja wir kennen das halt nicht mehr so wenn der Magen knurrt da wir immer geregelte Mahlzeiten hatten und auch meistens zu viel essen 😅🤣aber wie sag ich immer alles wird gut 😇😂😂😂
21 Feb 24 vom Mitglied: Buddy liebling
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Ein richtiger Mann lässt sich nur krankschreiben, wenn es lebensbedrohlich ist. Wie zum Beispiel bei einem Schnupfen.😉😋 ...schön, dass du es überstanden hast, oder heisst es überleben?😉.... Ein kleiner Spaß und deine Kuhfladen haben mich trotzdem verführt zum sündigen. 🍪🥜🧅👍🐳
21 Feb 24 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Ja bin da ganz knapp dem Tode entgangen 🌚😂
Mit einer Männergrippe ist nicht zu spaßen 😂
Also das freut mich zu hören, ich hoffe du du konntest die Rezeptur etwas kalorienärmer gestalten ☝🏼😜
22 Feb 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Schön, das du knapp dem Tode entgangen ist .👍👍🤣...man sagt ja immer :
Während der Geburt haben Frauen so starke Schmerzen, dass es ihnen beinahe möglich ist, nachzuempfinden, was Männer bei einer Erkältung durchstehen müssen...🤣 Dir noch einen schönen Tag, du Held !🤗🐳
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22 Feb 24 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Endlich jemand der es versteht 🙏😂
Danke und ebenso 💪🏼🙃
22 Feb 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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