Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte, Humus, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Mandalina, Kivi Meyvesi, Hurma, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çikolata, Tuzlu Kraker, Hurma, Tadım Kuru Erik, Badem, Çiğ Köfte, Humus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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