Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Chavroux Ziegenfrischkäse , Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Äpfel, Kaffee (Gemahlen), Hafermilch, Ener Bio Urzeit Genuss. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rührei, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Äpfel, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Stracciatella, Chavroux Ziegenfrischkäse , Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Beste Ernte Geröstete Paprika, Matjesfilet. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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