Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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91 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 30,58g | Kohlh: 106,48g.
Mittagessen: Sopa de Legumes. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Faleiro Quibe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Salame, Iceali Pingo de Ouro, Angeloni Croissant de Chocolate. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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CatieleDell's Gewichtsverlauf
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