Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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127,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Apfel, Walnüsse, DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Tomatenmark, Mutti Tomatenfruchtfleisch , Knoblauch, Gelbe Paprika, Karotten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hofburger Mozarella Gerieben, Lauch, Maggi Gemüse Brühe Bio, Kartoffeln, Karotten, Zucchini, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Flora Haferflockenkekse, Cheddar-Käse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mamavontwo's Gewichtsverlauf
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