Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2015
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104 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 114,90g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 99,17g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Лук, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Abendessen: Вода, От Мартина Семечки Соленые Белые. mehr...
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4095 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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