Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 105,32g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Member's Mark Beef Franks. Abendessen: Devour The Carnivore. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm S'mores, Pepperidge Farm S'mores, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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