Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
46,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 33,43g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 103,63g.
Frühstück: Чай, Шаланда Икра Лососсева, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Mittagessen: Кофе, Alpro Almond Milk, Чай, Лимонный Сок, Barilla Farfalle , Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Брокколи, Лосось. Abendessen: Псиллиум, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Чай, Клубника, Яготинська Ряженка 4%, Корица, Яблоко Семеринка, Мандарины, Голубика, Черная Смородина, Білоцерківський Сир 0%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
|