Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: 全聯 蘿美萵苣, 杏鲍菇, 柳丁, 統一 無加糖高纖豆漿, 郭老師 元氣茶, 乾烤花生（加鹽）, 穀卡卡 香蕉肉桂燕麥脆片, 煎雞蛋. Mittagessen: 杏鲍菇, 高麗菜, 白飯, 全聯 豬里肌肉片. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 多力多滋 瑪格麗特披薩口味玉米片, 穀卡卡 堅果燕麥脆片（米香三寶柑）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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